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慢阻肺：第三大致死疾病，你了解多少？

发布时间：2026-01-20 11:05:51 | 浏览次数：151

有一种疾病，我们听起来可能还不太熟悉，但它已成为“十大死因”中的第三大“杀手”,那就是——慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺。 

一、什么是慢阻肺?

慢阻肺是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状(呼吸困难、咳嗽、咳痰等)，这种气流受限通常呈进行性发展，不完全可逆。肺功能检查是诊断慢阻肺的主要检查。

二、引起慢阻肺的主要原因是什么?

吸烟(首位因素)、大气污染、感染(流感病毒、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等)、其它因素(气候变化)。

三、慢阻肺主要症状与表现

慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷。晚期可能会发生体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁或焦虑等。

四、怎样判断自己可能患有慢阻肺?

发病初期患者常无明显不适，许多患者常常等到呼吸困难严重时才求医，而这时病情已经进展到中度以上。

采用以下患者问卷，有助于早期发现：

1.您经常每天咳嗽次数?

2.您经常有痰?

3.您是否比同龄人更容易感觉气短?

4.您的年纪是否超过40岁?

5.您现在是否吸烟，或者您曾经吸烟?

如果有三个以上问题回答“是”，应立刻向医生咨询，并进行肺功能检查，有助于早期诊断，并得到早期治疗。

五、慢阻肺防治五要点

1.戒烟，可改善和延缓患者肺功能的下降。

2.超过40岁者，应该每年常规进行肺功能检查，有助于早诊断。

 

3.预防呼吸道感染，可应用流感疫苗等。

 

4.应用支气管舒张剂。 

5.坚持肺康复训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸。腹式呼吸即放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起，呼气时，经口缩唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴，平静用鼻吸气，默数1、2，然后将嘴唇缩成吹口哨状缓慢呼气，默数1、2、3、4，吸呼时间比为1:2。以上两种呼吸训练在轻松情况下进行，2次/d,10-20min/次，切忌过分使劲或勉强控制呼吸节律，以免引起胸闷，头晕等症状。