三伏养生好时节

发布时间：2025-07-07 15:55:28 | 浏览次数：4992

一、治己病，防未病——冬病夏治正当时

三伏将至，气温升高，在人们感叹酷暑难熬时，却不知这正是上天赐予的养生黄金期，也是中医“冬病夏治”的最佳时期。《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴。”所谓“冬病夏治”，是指在夏季阳气最盛时，针对冬季易发的虚寒性疾病，如老寒腿、哮喘、鼻炎、宫寒痛经等进行调治。

其原理是：冬季阴寒之气较重，人体阳气不足，寒湿邪气容易潜伏在体内。到了三伏天，自然界阳气升腾，人体新陈代谢加快，毛孔张开、气血通畅、经络活跃。此时采用三伏灸、三伏贴等温补方法，可以温补阳气、化解寒湿。正所谓“借天力，补己虚”，有助于达到“未病先防、既病防变”的效果。因此，三伏天是调养身体的黄金时期。

二、冬病夏治特色项目

1、三伏灸

三伏灸可温通经络、祛湿散寒、升阳补气、行气活血。

适应症：

1. 体质虚弱、免疫力低下、容易感冒的人群。

2. 寒性哮喘、鼻炎、咳嗽人群。

3. 老寒腿、肩周炎、膝关节炎、腰痛人群。

4. 脾胃虚寒，容易腹痛、腹泻的人群。

5. 痛经、怕冷、容易受寒的人群。

2、三伏贴

三伏贴可疏通经络、调理气血、健脾和胃、调节人体肺脾功能，提高人体免疫力。

适应症：

1. 支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、鼻炎及反复上呼吸道感染。

2. 寒性泄泻、胃痛，以及小儿脾胃虚弱、消化不良。

三、我院其他中医理疗项目

1、刮痧治疗

刮痧有助于促进血液循环、放松肌肉、减轻炎症和肿胀、改善皮肤状况、缓解头痛、促进消化、改善睡眠，并帮助缓解压力。

2、推拿手法治疗

推拿通过手法刺激身体特定部位，有助于缓解肌肉紧张、改善血液循环、调节身体机能，并可辅助缓解部分慢性疼痛。推拿结合中医经络理论，是一种非药物调理方式，适合部分亚健康人群及慢性疼痛患者。

3、艾灸调理

艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、行气活血等作用，可用于日常体质调理，并有助于改善睡眠、消化功能及缓解部分慢性疼痛。

4、拔罐疗法

拔罐有助于促进血液循环、缓解肌肉酸痛、调节身体机能，并可辅助祛湿散寒。

四、联系我们

1、新乡市红旗区人民东路，新乡市市直机关医院中医科。

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